「ビタミン&ミネラル」の重要性について
あなたが「理想的な環境」に暮らし
まったく「心的ストレス」もなく
その季節折々の豊富なビタミンやミネラルを含んだ食物を、身体の欲するままに必要十分に取れる環境があるなら、サプリなんぞは一切必要ないのだけど。。。
この現代社会において、1番身近なところで。。。まず
塩素を含んだ水道水
汚染された大気
様々な食品添加物……などなど
ごく普通に生活するだけでも、必須ビタミン＆ミネラルが大量に失われています。
例えば、塩素を中和するにはビタミンCが必要だし
残留農薬や有害添加物を排出するにはビタミンB系（特にB３＝ナイアシン）が大量に消費されます。
ですが通常の食品からは、昔と違い栄養価が下がっている為、必要十分なビタミン摂取はできません。
食事から、理想的な栄養をとることは、費用も労力も大変難しいのが現実です。
そして日々の何気ないイライラや、不安、心配という「心的ストレス」がビタミンを大量に消費させ、慢性欠乏状態を作ります。
たまに「精神不安定」になったり「脚気」やその他の慢性疾患になったり、「集中力」が欠乏したり
「やる気」がなく、勉学に身が入らない、集中出来ない
なども、このビタミン不足から起こります。
こんな時は「他の原因」をあれやこれや探っても、ドンドンぐるぐるしていくだけです。
そんな時こそ！まずはビタミン、ミネラルの補給です。
「脳のエネルギー」を作りだすのも「神経伝達」も「疲労回復」も「新陳代謝」も、ビタミンやミネラルの必須微量元素が深く関わっています。
そして「体力、筋力向上」、「脂肪燃焼」「ダイエット」にも！
ビタミン＆ミネラルはとても重要な役割を果たしています。
太りやすくなった
痩せにくい。。。などはコレらが原因である事が多く
必要な栄養が、身体に満ちていれば
間食もなくなり、食べすぎ、暴飲暴食が止まり、自然にベストな体型を維持できます。
これらを知り、学んだ上で
今、日本で流通しているサプリで最も安全で、基準値と品質が高いものが購入出来るのが、ニュースキンが扱う、ファーマネックス社のサプリなのです。
【ニュースキンを推奨する理由】
もちろん、別にこのサプリでなくてもかまいませんが。。。
日本のほとんどの、メーカーはエビデンスがなく、情報開示が曖昧で、嘘が多いため、信用できません。
選ぶ際のポイントは、
1番に吸収率を考慮してあること！
つまりビタミンは「合成もの」ではなく、ミネラルは「キレート加工」してあることが必須
その観点から言うと日本のドラッグストアで良く売っている「合成ビタミン」や「ミネラル錠剤」は、ほとんど効果はありません。
その理由は、
「合成もの」のビタミンや「キレート加工」されていないミネラルは、身体が「異物」と判断して、吸収せず排出してしまうからで、
例えば、ビタミンCの「アスコルビン酸」などは、一見「原末」など強力に効きそうですが、あれはほぼ吸収されず、そのまま尿に直行します。
カルシウムやマグネシウムの錠剤も、それだけではほぼスルーで
吸収されずに、尿にダダ漏れです。
ただでさえ外国ものに比べて日本のメーカーの「ビタミン剤」は、含有量が比較にならないくらい低いので。。。
「高吸収率」を考慮して作られているものでないと、成分表は全く参考になりません。
ふだん、「慢性欠乏状態」の人が、十分なビタミン、ミネラルを取ることができれば、それだけでいろんな悩みは解消します。
前述したように、現代の日本では、食事だけで満足いく栄養成分を十分に摂ることは難しいのが現実です。
↑夜はこれだけ飲んでます！
食費を削ってでも！
サプリにトライしてみる価値は、大いにあります！
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